Los 4 pilares de la salud después de los 40

Descripción Del Curso

¿Has sentido que no eres tú? ¿Comes lo mismo que antes y subes de peso? ¿No puedes dormir? ¿Te sientes más estresada que de costumbre? ¿Haces el mismo ejercicio que antes pero no funciona igual? ¿Quieres comprender por qué te pasa? En este taller conocerás mejor el funcionamiento de tu cuerpo y adquirirás herramientas para equilibrar tus hormonas. Aprenderás cómo mejorar tus hábitos para sentirte mejor y estar más sana. ¡Inscríbete!

Módulo I. Pilares de salud: la mujer y las hormonas

25-ene-23

1. Entender el funcionamiento de tu cuerpo.

Horario: 19:00hrs – 20:30hrs

Duración

1:30hrs

Módulo II. La comunicación entre las hormonas y alimentos

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2. Aprender el rol que juegan las hormonas en ti basado en las decisiones que tomas (salud, físico, estado de animo, entre otras).

Horario: 19:00hrs – 20:30hrs

Duración

1:30hrs

Módulo III. Desintoxicación, estrés y balance hormonal

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3. Aprender a identificar cuando alguna hormona esta fuera de balance y, aprender a equilibrarla.

Horario: 19:00hrs – 20:30hrs

Duración

1:30hrs

Módulo IV. Envejecimiento y metabolismo

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4. Herramientas para saber qué hacer en situaciones fuera de control para poder mantener las hórmonas en osmosis

Horario: 19:00hrs – 20:30hrs

Duración

1:30hrs

Maestra María Poo.
Licenciada en Ciencias de la nutrición, con especialidad en nutrición clínica. Maestría en hambre emocional. Certificación en medicina funcional, health coach y hormonal coach. Doce años de experiencia en consulta de nutricion privada.