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Una experiencia de menopausia
libre y plena

SinReglas transforma la vivencia de la menopausia a través de una plataforma que ofrece comunidad, diagnóstico, educación,  acompañamiento y atención.

¿Quieres saber en qué etapa te encuentras?

 

¿Quieres conocer más sobre la menopausia y sus 

síntomas?

Fuente: Vivencia, percepción e impacto de la menopausia en la sociedad mexicana .The Cocktail Analysis, Identa y Sin Reglas (agosto, 2022)

Recursos para acompañarte

Menotest

Descubre en qué etapa de la menopausia te encuentras. El cuestionario ha sido preparado por nuestro equipo clínico especializado.

Guía de la menopausia

Aprende cómo puedes vivir esta nueva etapa, con consejos, tips y soluciones  para los diferentes síntomas que te ayuden en tu día a día.

Menocoaching

Descubre la herramienta de acompañamiento ideal para las mujeres de 40+ años, basada en los cuatro pilares fundamentales de la salud: nutrición, ejercicio, sueño y salud emocional.

Clínica virtual

Recibe atención integral con perspectiva de género para mujeres de 40+ años. Agenda una cita con nuestras expertas en menopausia.                                                            

Guía de la menopausia

Aprende cómo puedes vivir esta nueva etapa, con consejos, tips y soluciones de diferentes síntomas que te van a ayudar en tu día a día.

Menotest

Descubre en qué etapa de la menopausia te encuentras. El cuestionario ha sido preparado por nuestro equipo clínico especializado.

Menocoaching

Descubre la herramienta de acompañamiento ideal para las mujeres de 40+ años, basada en los cuatro pilares fundamentales de la salud: nutrición, ejercicio, sueño y salud emocional.

Clínica virtual

Recibe atención integral con perspectiva de género a mujeres de 40+ años. Agenda una cita con nuestra médica general, ginecóloga, psicóloga y nutrióloga con especialidad en menopausia. 

Los síntomas más comunes

La transición a la menopausia implica cambios hormonales vinculados con algunos de los siguientes síntomas.
Conoce más en nuestra Guía de la Menopausia:

Sin Reglas para empresas

1 de cada 2 mujeres reporta que la menopausia ha tenido al menos una afectación en su vida laboral* y las pérdidas de productividad relacionadas con la menopausia cuestan a las empresas $1,800 millones de dólares al año**.

Únete a una comunidad de organizaciones líderes que apoyan a las mujeres en todas las etapas de su vida. Conquista la siguiente frontera de la inclusión.

*Fuente: Vivencia, percepción e impacto de la menopausia en la sociedad mexicana (The Cocktail Analysis, Identa y Sin Reglas,2023)

** Impact of Menopause Symptoms on Women in the Workplace (Mayo Clinic, 2023)

Comunidad Sin Reglas

Impacto Sin Reglas