Te acompañamos en la menopausia a través de nuestro Menocoaching. Aprenderás sobre la menopausia, cómo manejar los síntomas y mejorar tu salud. Escucharás a mujeres que están pasando por lo mismo y compartirás experiencias.
Descubrirás por qué ocurren ciertos síntomas y podrás hacer cambios en tu estilo de vida utilizando herramientas prácticas basadas en los 4 pilares de la salud: nutrición, ejercicio, salud mental e higiene del sueño.
El Menocoaching consta de 4 sesiones de una hora en Zoom, con un máximo de 10 mujeres por grupo, por un costo de $1,299 MXN. ¿Quieres inscribirte o solicitar más información?
En el primer módulo, abordamos los 4 pilares de la salud y los cambios en la menopausia.
En el segundo, consejos prácticos y suplementos para manejar síntomas.
El tercer módulo se enfoca en nutrición, sueño, ejercicio y salud mental.
Y en el cuarto, descubrirás tu dieta óptima y prácticas de vida duraderas.
Dra. Anna Cabeca
Tu salud y tu bienestar son lo más importante en esta etapa de tu vida.
Sam Teuscher
Coach
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