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Día Mundial de la Salud: Todo lo que debes saber para cuidarte en la menopausia

¿Qué debo hacer para mejorar mi salud durante la menopausia?

El Día Mundial de la Salud es una oportunidad perfecta para reflexionar sobre cómo mejorar nuestro bienestar, especialmente durante la menopausia. Esta etapa trae consigo cambios físicos, emocionales y hormonales que pueden afectar nuestra calidad de vida. Contar con el apoyo adecuado puede marcar una gran diferencia en cómo enfrentamos estos cambios. En la Clínica Virtual Sin Reglas, estamos comprometidos con el cuidado integral de cada mujer, brindando atención médica, psicológica y nutricional especializada.

Atención médica integral con nuestras expertas

Para acompañarte en esta etapa, contamos con un equipo de expertas que ofrecen distintos servicios adaptados a tus necesidades:

  • Atención médica integral: La Dra. Marina Cardoso, médica general, se especializa en el manejo de la menopausia, ayudándote a comprender y manejar los síntomas físicos. Las consultas son personalizadas para cada mujer.
  • Apoyo psicológico: La menopausia también puede afectar nuestra salud mental. Las psicólogas Lic. Marisol Ávila Chiapa y Lic. Holanda Gallardo ofrecen sesiones para ayudarte a gestionar los cambios emocionales.
  • Salud cognitiva: La Dra. Daniela Guerrero, neuropsicóloga, se enfoca en mantener la mente sana durante la menopausia. Sus consultas proporcionan herramientas cognitivas esenciales. .
  • Nutrición funcional: La Lic. Valeria Zerón, nutrióloga funcional, diseña planes alimenticios personalizados para equilibrar la nutrición en esta etapa. Sus sesiones de se adaptan a tus necesidades de salud.
  • Terapia sexual: Los cambios hormonales pueden afectar la vida sexual. La Mtra. Tania Metta Saade, sexóloga clínica, ofrece terapia para mejorar tu vida sexual y emocional. .
  • Tanatología: La Lic. Elena Videgaray, tanatóloga certificada, te guía en la aceptación de los cambios inevitables de la menopausia, ayudándote a procesar esta transición .
  • Ginecología: La Dra. Julie Salomón, ginecóloga, ofrece consultas especializadas para abordar problemas específicos de la salud femenina en la menopausia, incluyendo control hormonal, salud vaginal y prevención de enfermedades ginecológicas. Las consultas proporcionan orientación y tratamiento personalizado.

La importancia de una atención integral en la menopausia

La menopausia no es solo un proceso biológico; es una transformación que impacta todos los aspectos de la vida de una mujer. Por eso, recibir una atención integral es clave para transitar esta etapa con bienestar y confianza. Contar con un equipo multidisciplinario permite abordar cada área afectada: desde los síntomas físicos hasta la salud emocional, cognitiva y sexual. Además, recibir orientación especializada ayuda a prevenir complicaciones a largo plazo y mejora la calidad de vida.

En la Clínica Virtual Sin Reglas, cada mujer recibe atención personalizada sin importar su ubicación. Con profesionales altamente capacitados, ofrecemos un espacio seguro, confidencial y cómodo para hablar sobre tu salud sin tabúes ni barreras.

La menopausia no es un proceso aislado; es una etapa que puedes vivir de forma plena y saludable con el apoyo adecuado. Estamos aquí para acompañarte en cada paso.

¡Agenda tu cita hoy mismo con nuestras expertas y comienza a cuidarte!