La mejor forma de dimensionar cualquier condición, es a través de los datos duros. 

Es por eso que cuando nos enteramos, gracias a la Sociedad Norteamericana de Menopausia, que en el 2025 más de mil millones de mujeres a nivel mundial (23 millones en México) serán posmenopáusicas, podemos empezar a darnos cuenta que el tema debe estar sobre la mesa.

Si bien, las redes sociales son un poderoso amplificador de discursos, todavía se voltea a ver con mucha mayor fuerza a esas mujeres que, debido a su popularidad en la cultura pop, pueden ayudar a magnificar las problemáticas que conlleva la menopausia. 

Un claro ejemplo es Naomi Watts, a quien todas hemos visto por alguna de sus películas, como ‘El aro’, ‘Mulholland Drive’, un clásico de del director de culto David Lynch, o ‘Lo imposible’, y quien recientemente abrió la conversación sobre la menopausia y ha lanzado una marca de productos de belleza que van desde un gel vaginal hidratante hasta una bruma facial refrescante. “La menopausia no es el final”, declaró contundente la actriz. 

Como ella, se han unido otros grandes nombres como Michelle Obama, Angelina Jolie, Drew Barrymore, Salma Hayek, Brooke Shields o Gwyneth Paltrow. Todas ellas, a su manera, han querido visibilizar diferentes problemáticas de la menopausia que van desde los característicos bochornos, hasta el aumento de senos, como en el caso de Salma Hayek, lo que le ocasionó problemas de espalda.

Durante muchos años, la industria cinematográfica parecía “vetar” a las mujeres que llegaban a cierta edad. Era mucho más atractivo tener a una mujer joven como protagonista, a pesar de que muchas historias requerían de alguien con mayor experiencia. Cuando no se habla de las cosas, se crea esta espiral del silencio de la que nadie quiere salir. 

En el 2019, Oprah Winfrey (quien también tiene un apartado en su página web, específico para la menopausia) escribió una columna en la que expresaba: “Muchas mujeres con las que he hablado ven la menopausia como una bendición. He descubierto que es tu momento para reinventarte después de años de centrarte en las necesidades de los demás”. Además animó a las mujeres a hablar con los médicos para aprender a lidiar con los síntomas de la menopausia. En su caso, las palpitaciones fueron algo de lo que nunca había escuchado hablar.

 “Claro que había oído hablar de los bochornos. Pero no estaba preparada para las palpitaciones. Y, después de que mi ciclo menstrual se detuviera para siempre, a los 53 años, no estaba preparada para tener tantas dificultades para concentrarme. Leer, mi pasatiempo favorito, se convirtió en una tarea. De repente, mi actitud hacia la mayoría de las cosas era “da igual”. No tenía vitalidad. Todo mi mundo se apagó”, cuenta Oprah.

Para más de una generación, Sex and the City se convirtió en un acompañante de amores, anécdotas y noches enteras. Pero el tiempo pasa y esos personajes, al igual que las personas que la disfrutaron por primera vez, ahora atraviesan nuevas etapas de vida. ¿Por qué no hablar de la menopausia en una serie de televisión? 

El capítulo 9 de la primera temporada, titulado A Challenging Period, presenta a una Charlotte de 55 años con anomalías en su periodo. Mientras ella cree que la menopausia la ha alcanzado, le enseña a su hija las múltiples formas de poner un tampón. El inicio y el final se encuentran en un capítulo que pretende hablar de cómo se lidia con la menstruación en diferentes edades, circunstancias y estados mentales. 

En México, recientemente, tenemos el caso de Ali Gua Gua. A mitad de los años 90, una banda compuesta exclusivamente por mujeres resonó con todo el poder del riot grrrl. Fue una agrupación que marcó un parteaguas en un mercado que no estaba acostumbrado a un grupo feminista y que desafiara los roles de género como lo hicieron las Ultrasónicas y Ali Gua Gua fue una pieza crucial como su guitarrista. 

En el 2023, Ali presentó su disco Menospausa, en donde, como se puede inferir, trata el tema de la menopausia con su característico humor y buena onda. 

“Es reflexionar sobre la edad por la que estoy pasando y los cambios en el cuerpo que tenemos las mujeres a los 40 o 50 años. Como cuando con Las Ultrasónicas lanzamos Yo fui una adolescente terrorsatánica, ahora me pareció tratar un tema tabú, del que no se habla mucho como es la menopausia, y dotarlo de humor y transmitir todo lo que hay alrededor de esa etapa”, cuenta Ali en una entrevista con La Jornada. 

Ali también comparte: “Me doy cuenta de que no tengo que parar, a pesar de mi edad y que la sociedad me dice que ya me siente, como si la creación musical se diera sólo en la juventud. Aún tengo energía y el tiempo para continuar haciendo cosas. Ahora no siento tanto odio como en mi juventud, pero poseo más sabiduría”.

Es justo a través de estos ejercicios creativos que la menopausia puede convertirse en un tema completamente natural y, hasta cierto punto, divertido. Sabemos que las mexicanas nos pintamos solas para darle la vuelta a situaciones adversas a través del humor y las risas. 

Ojalá que más mujeres se aventuren a compartir sus experiencias, a tener espacios de conversación y, sobre todo, que sean portavoces de lo importante que es tener una buena atención médica y prestar atención a síntomas o prácticas discriminatorias en temas relacionados con la menopausia. Sin duda es a través de su reconocimiento y referencias personales, que este tema se hace más humano y con la capacidad de generar empatía en todas las personas.