Puede ser una gran herramienta para aumentar tu placer y disminuir el dolor durante las relaciones sexuales, pero es importante elegir el lubricante adecuado para tu cuerpo. Existen lubricante que deben usarse antes de la relación sexual y otros cuyo efecto dura de 2 a 3 días y no son necesario usarlos previamente al sexo porque su efecto se mantiene.

Platica con tu doctora cual es el que más te conviene. La piel dentro y alrededor de los genitales puede ser especialmente sensible, por lo que es importante pensar qué productos usas.

Antes de usar un lubricante, se aconseja leer las instrucciones de uso para asegurar tu compatibilidad con el uso de preservativos.

• A base de agua: tienen como principal base el agua. Estos lubricantes están pensados para favorecer unas relaciones sexuales más suaves y muy placenteras.

Es muy importante señalar también que los lubricantes de este tipo, al ser de base acuosa, son perfectamente compatibles con los condones y aptos para el sexo tanto vaginal como oral o anal.

Si tu intención es usar el lubricante junto con algún juguete sexual, la recomendación en este caso es escoger alguno de los de base de agua, ya que no afectan a la silicona de la que suelen fabricarse estos juguetes como sí lo pueden hacer los lubricantes de base de silicona.

• A base de silicona: están pensados para aquellas personas que disfrutan de horas y horas seguidas de relaciones íntimas. Garantizan el mantenimiento de su efecto al ser más duraderos que los de base de agua. Esto es debido a que no se absorben tan fácilmente ni se secan tan rápido. De esta forma, no tendrás que volver a aplicarte el lubricante una segunda vez o, de necesitar hacerlo, al menos no será tan a menudo como si utilizases alguno de los lubricantes de base de agua.

• Naturales:

• Aceite de coco orgánico: crema hidratante natural disminuye la fricción a través de la lubricación vaginal para permitir relaciones sexuales más duraderas. Elige la versión sin refinar, que es menos procesada y no se somete al mismo proceso de blanqueo que el aceite de coco refinado. Una de las razones de su popularidad es que huele y sabe bien, lo que puede ser un beneficio adicional para el sexo oral.

• Aceite de oliva: lo mejor es que sea virgen o extra virgen para evitar los aditivos. El aceite de oliva también es seguro para comer, lo que lo hace ideal para el sexo oral.

Este aceite tiene el beneficio adicional de ser fácil de encontrar y de tener un costo relativamente bajo. Sin embargo, debes tener cuidado con el lugar donde lo usas, ya que puede manchar las telas.

• Aloe vera: tiene un efecto calmante en la piel, que también puede ser útil para combatir cualquier irritación de la piel durante las relaciones sexuales. Se destaca de otras opciones naturales porque no contiene aceite, lo que significa que es seguro usarlo con condones.

• Aceite de aguacate: tiene muchas de las mismas ventajas que el aceite de coco y de oliva. Es hidratante, dura más que el lubricante a base de agua y puedes comerlo. Además, si estás buscando un aceite natural más neutro, el aceite de aguacate puede ser tu mejor opción, ya que tiene un olor y sabor menos perceptibles que el aceite de coco y de oliva. Es un aceite, así que no lo uses con todos los condones ni con algunos juguetes sexuales.

• Aceite de vitamina E: se usa a menudo como humectante o como aceite portador para diluir los aceites esenciales. Esto significa que es suave con la piel, incluso en las áreas más sensibles. Sin embargo, debido a que es un aceite, la vitamina E pura no funciona con condones.