Buscar un equilibrio entre prebióticos, probióticos y postbióticos puede contribuir a nuestra salud general. En Sin Reglas, te alentamos a que experimentes incluyendo más de estos elementos en tu dieta.
Debido a su popularidad en la cultura pop, pueden ayudar a magnificar las problemáticas que conlleva la menopausia.
Hablemos de juguetes sexuales, y cómo seleccionar al mejor acompañante para llevar una sexualidad sana o simplemente mejorar ciertas funciones fisiológicas durante la menopausia
Al hablar de sexualidad durante la menopausia, debemos considerar síntomas vaginales, cambios del estado de ánimo, aumento de peso, niveles de estrés, episodios de depresión, entre otros
No es casualidad que las mujeres empiecen a ser discriminadas justo en la etapa en la que, normalmente, se presenta la menopausia.
Conoce más de los síntomas cognitivos en la menopausia en Sin Reglas. Día Mundial del Cerebro.
En Sin Reglas proponemos algunas formas en la que los espacios puedan adaptarse y ser más amigables con las mujeres durante esta etapa
¿Qué tipo de médico puede ayudarte durante la menopausia? Conoce cómo dar el primer paso en Sin Reglas
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