Hablemos médicamente de los síntomas de encías y boca 

Los síntomas orales durante la menopausia son reales, y se remontan a esas dos hormonas clave de las que tanto hablamos: el estrógeno y la progesterona.

El estrógeno disminuye la resorción ósea (que básicamente solo significa “descomposición”). Su disminución conduce al adelgazamiento y debilitamiento de los tejidos orales y la inflamación de las encías.

La progesterona apoya el metabolismo óseo y actúa como una hormona estimulante de la formación ósea, cuando disminuye sentimos sequedad oral y algo muy interesante es que tiene un efecto bacteriostático (no mata las bacterias, pero si detiene su crecimiento) o bactericida (mata a las bacterias)  dependiente de la dosis usada.

Las hormonas también ayudan a nuestros dientes y encías a combatir infecciones menores y mantener un suministro saludable de bacterias buenas. De hecho, muchas mujeres experimentan cambios en las encías durante sus ciclos debido a aumentos en la progesterona, lo que puede contribuir a encías inflamadas de color rojo brillante, glándulas salivales inflamadas, el desarrollo de aftas o encías sangrantes. Estos síntomas generalmente aparecen uno o dos días antes de nuestra menstruación, solo para desaparecer poco después de que comience la menstruación.

El cortisol aunque no lo creas, ayuda a la sobreproducción de bacterias en tu boca, algunas de ellas se activan.

¿El microbioma cambia en la menopausia?

La cavidad oral tiene diferentes hábitats microbianos incluidos labios, dientes, surco gingival, lengua, mejillas, paladar y amígdalas. Cada una de estas partes tiene microorganismos que viven en la cavidad oral, integrado por bacterias, virus y hongos. 

Mucho cuidado con el Virus del Papiloma Humano (VPH)

A lo largo de este periodo de la menopausia tienen lugar una serie de cambios psicológicos y fisiológicos, hormonales e inmunológicos, que hacen a la mujer más susceptible a desarrollar infecciones. Se ha observado que el VPH presenta un segundo pico de detección en mujeres posmenopáusicas.

Hongos

La candidiasis (Candida albicans), es la levadura más aislada en menopausia y posmenopausia. El uso de antibióticos, inmunosupresión local o sistémica, xerostomía, diabetes mellitus y tabaquismo, favorecen su crecimiento. Aunque suele ser asintomática, puede acompañarse de sensación de ardor, lo que podría llevar a confusión con el Síntoma de la boca ardiente.

Tratamientos

Uno de los factores importantes que favorecen la aparición de la osteoporosis es la falta de calcio y como mencionamos más arriba, tiene una fuerte probabilidad de tener problemas en tus dientes.

Es importante conversar con tu doctora y que te recete suplemento de calcio y vitamina D.

Vitamina D: tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, que junto a su influencia en la salud ósea, pueden influir a nivel oral.

Probablemente vamos a repetir todo lo que tu dentista ya te dijo, ¡pero es porque la higiene dental es tan importante! Ayuda a mantener bajos los niveles de placa dental y mejora la enfermedad periodontal:

• Cepíllate por lo menos 2 veces al día, los dientes y encías. Utiliza una pasta de dientes que contenga flúor y un cepillo de dientes suave.
• No te olvides de usar hilo dental una vez al día: No escatimes, corta unos 40 cm de hilo dental.
• Ve al dentista 2 veces al año, dos exámenes orales y limpiezas profesionales son estándar.
• Pregúntale a tu dentista sobre los tratamientos para la boca seca, como la saliva artificial.
• ¡Enjuaga con las cosas correctas!: usa un enjuague bucal que contenga peróxido de hidrógeno o xilocaína. ¡También puedes hacer el tuyo propio! Todo lo que tiene que hacer es mezclar ½ cucharadita de sal en 1 taza de agua. ¡Así de fácil!