Piel seca y picazón
Piel seca y picazón Por muy joven que te sientas en espíritu, tu piel puede estar empezando a contar una
Por muy joven que te sientas en espíritu, tu piel puede estar empezando a contar una historia diferente.
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El descenso de estrógenos que se produce en la menopausia también puede provocar picores en la piel. ¿Por qué? Porque los estrógenos son responsables de producir colágeno, la proteína que se encarga de unir los tejidos de la piel y de darle elasticidad. Es por eso que la piel puede resecarse y dar lugar a picor o comezón.
Pero el picor no solo puede aparecer en la piel, sino también en zonas más íntimas. Debido a la sequedad vaginal, la zona pierde su humedad natural y provoca incómodas consecuencias como picores, escozor y dolores en las relaciones sexuales.
Muchos elementos afectan la resequedad en la piel. Y cuando decimos muchos, lo decimos en serio: envejecimiento, exposición al sol (¡te acuerdas de usar Aceite Coppertone SPF 2 todos los veranos en los años años ochenta), dietas inflamatorias, tabaquismo, estrés crónico, falta de sueño e hidratación pueden afectar la calidad de la piel. Pero como habrás adivinado, la transición a la menopausia también está involucrada.
Los cambios hormonales durante este tiempo afectan la producción de colágeno, que sirve como el bloque de construcción de nuestra piel:
Por muy joven que te sientas en espíritu, tu piel puede estar empezando a contar una historia diferente. A medida que envejeces, tu piel se vuelve más seca, más laxa y arrugada; es probable que pierda alrededor del 30% del colágeno de tu piel en los primeros cinco años después de la menopausia. Y también puede comenzar a notar más manchas y crecimientos.
Es posible que no puedas cambiar todas tus manchas o arrugas. Pero el cuidado proactivo de la piel puede ayudar a mantener tu piel joven y saludable.
Aunque es imposible retener la misma piel que teníamos en nuestros 20 años (¡si solo!), existen intervenciones efectivas para mantener a raya los síntomas de la piel a corto y largo plazo.
Recuerda que en nuestra Clínica Virtual encontrarás un equipo de expertas especialistas en menopausia que podrán ayudarte y darte el acompañamiento que necesitas en esta etapa.
Usa siempre protección solar. Comienza con la regla de cuidado de la piel N° 1:
Usa suficiente protector solar para cubrir completamente toda la piel desnuda, incluido el cuello, la cara, las orejas, la parte superior de los pies, la espalda y las piernas.Un protector solar de amplio espectro o espectro completo está diseñado para protegerlo de dos tipos de luz ultravioleta que pueden dañar tu piel: UVA y UVB. SPF es una medida de qué tan bien un protector solar desvía los rayos UVB. Recuerda seleccionar un protector solar que también proteja contra los rayos UVA. Los rayos UVA pueden aumentar el riesgo de melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel.
No fumes.
Fumar envejece tu piel y contribuye a la formación de arrugas. Fumar estrecha los diminutos vasos sanguíneos en las capas más externas de la piel, lo que disminuye el flujo sanguíneo. Esto agota la piel de oxígeno y nutrientes que son importantes para la salud de la piel. Fumar también daña el colágeno y la elastina, las fibras que le dan fuerza y elasticidad a la piel.
Cremas.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) clasifica las cremas y lociones como cosméticos, que se definen sin valor médico. Entonces, la FDA los regula de manera menos estricta que los medicamentos. Esto significa que los productos no se someten a las mismas pruebas rigurosas de seguridad y eficacia a las que se someten los medicamentos de aplicación tópica antes de la aprobación para salir al mercado.
La efectividad de las cremas depende en parte del ingrediente o ingredientes activos. Aquí hay algunos ingredientes comunes que pueden resultar en una mejora leve a modesta en la apariencia de las arrugas.
En el caso de que tengas piel extra seca y picazón, utiliza cremas que contengan urea. Puedes agregar encima de esta crema otra para piel extra seca.
Hay ciertos principios nutricionales probados y verdaderos para mantener la inflamación a raya y ayudar a mitigar los síntomas de la piel seca y con picazón durante la menopausia. Puedes añadir fitoestrógenos a tu alimentación, ya que tienen numerosos beneficios en esta etapa. Es importante consultarlo con tu doctora, no todas las mujeres pueden usarlos sin riesgo.
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Siempre sal con protección solar, renueva cada unas 4 horas para que estés bien protegida.
Trata tu piel con suavidad:
¡Que no te de miedo ir preparada y con lápiz y papel, nada mejor que estar tranquila y lista!
Sobre ti misma:
Comunicación con tu doctora:
¿Perdón no la entiendo, me lo podría explicar en palabras más sencillas?
Sobre tu piel:
Sobre el tratamiento:
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Dolor en los Senos Los síntomas de los senos durante la menopausia pueden variar desde dolor hasta irritación e incomodidad,
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